Mitä jos alat näkyä sellaisena kuin olet?
me@saara-elina.com
Aloita matka näkymiseen, omana itsenäsi.
Tärisevät kädet, hakkaava sydän kurkussa ja levoton olo. Sanat unohtuvat ja haluat pois tilanteesta.
Mitä jos esiintyminen ei olisi pakko, vaan jotain mitä haluat tehdä?
Valmennusta, joka alkaa siitä missä olet nyt
Olitpa valmistautumassa lavalle, kokoukseen tai kameran eteen, sinulla on oikeus astua esiin ilman että kutistat itseäsi pienemmäksi. Kehollisten työkalujen ja lempeiden ajatusmuutosten avulla autan sinua muuttamaan esiintymisjännityksen selkeydeksi ja läsnäoloksi, jotta voit puhua ja esiintyä aidosti omana itsenäsi, vaikuttavana asiantuntijana.
Ei suorittamista. Vaan turvaa kehossa.
Näkyvyyttä, joka tuntuu omalta.
– Johanna
– Päivi
Miten kaikki alkoi?
Mun tie on kulkenut balettitangolta musikaalilavoille, valmentajaksi ja jännityspuhujaksi. Perfektionismi ja epäonnistumisen pelko estivät mua vuosia pääsemästä eteenpäin ja näkemästä mun unelmia.
Syömishäiriö ja ahdistuneisuus alkoivat helpottaa pedagogiikan astuttua mun elämään. Rakensin itseni uudelleen tanssinopettajakoulutuksessa ja aloin nähdä vahvuuteni.
Lähdin jännityksellä kohti pelkojani tuntemattomaan, otin haltuun laulamisen ja astuin musikaalilavoille. Kamppailin kuitenkin edelleen perfektionismin kanssa ja koe-esiintyessä esiintymisjännitys oireili pakokauhuna.
Äitiyden myötä päätin lopettaa itseni pienentämisen ja kohdata oman esiintymisjännitykseni syyt. Jännityksen takaa paljastui mun halu jakaa tätä matkaa muillekin.
Oon löytänyt uudenlaisen arvostuksen omaa kehoa ja mieltä kohtaan ja tämä on vienyt mut myös esiintyjänä syvemmälle tasolle.
En voi uskoa että vielä vuosi sitten tärisin ihmisten edessä. Nyt uskallan käyttää ääntäni ja haluan samaa sulle.
Lisätietoa valmennuksesta, puheenvuoroista ja minusta täältä